人間関係

怒りを鎮める9つの方法!自分をコントロールする

2021/5/13  

「イライラの感情を抑える事ができない…」 「怒りたくないのに怒ってしまう…」 「怒りの感情をコントロールできない…」 このように感情をコントロールする事ができなくて苦しんでいる方も多いようです。 その ...

ひとりぼっちがつらい…寂しい気持ちを解消する方法

2021/5/13  

近年、ひとりでいる事に孤独を感じ、つらい・・・寂しい・・・と感じる方が多くいらっしゃいます。 しかし、ひとりぼっちが解消され、寂しさが埋められれば本当に幸せになれるのでしょうか?誰かと時間を過ごす事が ...

物事を深く考えすぎてしまう理由は○○【考えを手放し疲れが半減した私の体験談】

2021/5/13  

物事を深く考えすぎて疲れる… 不安や心配する癖を治したい 人から言われた事を考えるすぎてしまう 失敗をくよくよ悩むのをやめたい 答えの出ない事をグルグル考えてしまう このように考えすぎて疲れる…という ...

【体験談】傷つきやすい自分を克服した方法【傷つく理由がわかった】

2021/5/13  

人の視線が気になる 人の言動や行動が気になる 人にどう思われているのか気になる 急な変化に傷つく事がある このように、人の顔色を伺ってビクビクしたり、急な変化に心が対応できず傷ついてしまう人は多いので ...

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