最近では、大手企業のGoogleやナイキでも瞑想が取り入れられているようですが、瞑想の効果がわからないという方も多いようです。 こんな方に読んでほしい！ 瞑想を始めたけど効果を感じない やり方が間違っ ...

瞑想って宗教っぽくてなんか怖い… スピリチュアルっぽくて怪しくない？ 瞑想って本当に効果があるの？ 瞑想の効果が実感できない… どのくらい続ければ効果が出るの？ このようなお悩みについて解説していきま ...

今ここに生きると、どんな事が起きるの？ どうすれば今ここに生きる事ができるの？ 「今に生きる」って誰でも簡単にできるの？ 本記事ではこのような疑問にお答えします。 この記事の内容 今ここに生きるとこん ...

こんな方に読んでほしい 家族や子供がいない人生に生きる意味がないと感じる 未婚子なし。独身の人生に生きる意味がわからない 家族や子供がいない自分に価値があるのだろうか？ 自分がいなくなっても支障がない ...