生き方

私はヨグマタの瞑想を始めて5年が経ちます。 この5年で、たくさんの変化がありましたたが、自己承認欲求がなくなったことは私の人生をとても楽にしてくれました。 ヨグマタの瞑想を初めて自己承認欲求がなくなっ ...

私はヨグマタの瞑想を始めて5年が経ちます。 たくさんの変化がありましたが、最近は、心から離れられるようになったな、と実感する事が増えてきました。 今までは心の好き、嫌いによって、アップ、ダウンを繰り返 ...

私は、3年半ほど前から自分の生き方に疑問を持つようになり、ヨグマタ相川圭子さんという瞑想マスターに出会い、瞑想を始めました。 ヒマラヤシッダー瞑想を始めてたくさんの変化があったのですが、その中の１つに ...

仕事や恋愛、人間関係にストレスを感じている・・・ SNSなどの目に入ってくる情報が多くて疲れる・・・ 心配事や悩み事が尽きない・・・ こんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ この記事では ...

人生をもっと楽しく生きたい！ そんな方に向けて、毎日を楽しく生きる７つの方法をご紹介します。 楽しくない理由と特徴 楽しくない理由と特徴①　今の状況や環境を退屈だとジャッジしている 今おかれた環境や人 ...

「仕事から解放されて自由な生活を送りたい。」 「人間関係のしがらみから解放されて自由になりたい。」 「経済的な問題を解決して自由になりたい。」 このように思っている人は多いかと思います。 今回は自由に ...

わたしたちの社会は年々慌ただしく、複雑になっていっています。 健全な心と身体を保つためにも、丁寧に生きることの重要性が増しています。 本記事では、丁寧に生きるとはどういうことか、人生を楽しくゆったりと ...

人生に疲れた。 毎日しんどい もっと力を抜いて生きたい 頑張るのが普通になっていて頑張らない生き方がわからない どうしても頑張ってしまう このように頑張りたくないのに頑張ってしまう。 どうしたら頑張ら ...

今ここに生きると、どんな事が起きるの？ どうすれば今ここに生きる事ができるの？ 「今に生きる」って誰でも簡単にできるの？ 本記事ではこのような疑問にお答えします。 この記事の内容 今ここに生きるとこん ...

こんな方に読んでほしい 家族や子供がいない人生に生きる意味がないと感じる 未婚子なし。独身の人生に生きる意味がわからない 家族や子供がいない自分に価値があるのだろうか？ 自分がいなくなっても支障がない ...